Hvad er karrierecoaching?

Mange mennesker går rundt med en fornemmelse af, at noget ikke er rigtigt i deres arbejdsliv. De møder op, gør deres arbejde – men gnisten er væk, retningen er uklar, og de ved ikke rigtig, hvad de skal gøre ved det. Det er præcis her, karrierecoaching kommer ind i billedet.

Kort forklaret

Karrierecoaching er en struktureret, professionel proces, hvor en uddannet coach hjælper dig med at finde klarhed, retning og handlekraft i dit arbejdsliv. Det er hverken terapi, rådgivning eller jobformidling – det er en samtalemetode, der tager udgangspunkt i dine værdier, styrker, drømme og blinde vinkler, og som omsætter det til konkrete beslutninger og handling. En god karrierecoach stiller de spørgsmål, du ikke stiller dig selv, og holder dig ansvarlig for det, du beslutter dig for.

Hvad arbejder vi med?

I et typisk forløb hos Smed Coaching arbejder vi med klarhed over værdier og prioriteter, at identificere mønstre, der holder dig tilbage, at afdække dine reelle muligheder, at styrke din beslutningsevne, at lægge en konkret handlingsplan og at opbygge mental robusthed. Det er ikke en standardpakke, men en proces tilpasset dig og din situation.

Hvornår giver det mening?

Karrierecoaching er ikke kun for folk i krise. Det giver typisk god mening, hvis du føler dig fastlåst uden at vide hvorfor, overvejer et karriereskift men ikke tør, har mistet motivationen selvom alt ser fint ud på papiret, har store drømme du aldrig handler på, netop er blevet opsagt, eller er træt af at spille en rolle og ønsker et arbejdsliv, der føles ægte. Mange af Vickis klienter er kvinder og mænd på 40–55 år, der har bygget solide karrierer, men er kommet ud af kurs med sig selv undervejs.

Coach eller psykolog?

En psykolog arbejder klinisk med at forstå og behandle psykiske lidelser, med fokus på fortid og heling. En coach arbejder med nutiden og fremtiden ud fra den præmis, at du er et helt og ressourcefuldt menneske, der blot har brug for hjælp til at finde vejen frem. Kæmper du med alvorlig depression eller angst, bør du søge psykologhjælp – men har du det grundlæggende okay og er gået i stå fagligt eller personligt, kan coaching flytte dig.

Hvorfor ICF-certificering betyder noget

Coaching er ikke en lovbeskyttet titel i Danmark, så det er afgørende at vide, hvad du kigger efter. ICF – International Coaching Federation – er verdens største og mest anerkendte coachorganisation. Vicki Smed Jensen er uddannet ICF Master Coach hos Sofia Manning, en Level 2-akkrediteret uddannelse, som er den højeste internationale godkendelse en uddannelsesinstitution kan opnå.

Sådan foregår et forløb

Forløbet hos Smed Coaching består af 6 online coaching-sessioner over 6 sammenhængende uger via Microsoft Teams. Første session varer 1–1½ time, hvor I afstemmer forventninger og lægger fundamentet. De efterfølgende sessioner er på 55 minutter med coaching, rådgivning og sparring, suppleret med øvelser mellem sessionerne og struktureret opfølgning. Der er 100% tilfredshedsgaranti: Er der efter første session ikke kemi, får du pengene tilbage.

Er det noget for dig?

Spørg dig selv: Føler du, at noget i dit arbejdsliv ikke er rigtigt, uden at vide præcis hvad? Har du grublet over det længe uden at handle? Er du klar til at gøre noget ved det nu? Svarer du ja til alle tre, er karrierecoaching sandsynligvis lige det, du har brug for.

Om forfatteren: Vicki Smed Jensen er ICF-certificeret Master Coach og stifter af Smed Coaching ApS i Randers. Hun har over 20 års erhvervserfaring og har siden 2020 hjulpet hundredvis af danskere med at finde retning, mod og handlekraft i deres karriere og liv.